【今日の糖質制限】 1/29

ども☆
石川です。

昨日はお休みでしたが、糖質制限をしたまま過ごせました。
ルーを使ってないカレーをもやしにかけて食べるという…


でも久々のカレーは美味かった!

で、今日の糖質制限な昼飯。

思いつきでやります。
もちろんシリコンスチーマー!

まず今日は卵を混ぜます

そこに初登場サラダチキン!!
サンクスで買いました。

と、ソーセージをトッピング!
糖質少ないやつ選んでくださいよー

からのー
チーズ2枚!

やばたん。

レンジで今日は3分半くらいかかりました!
卵がかたまらなくて。

で、完成

激ウマ!!
糖質4gくらいには抑えられてるはず!

ぜひー(。・ω・。)ノ笑


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