【今日の糖質制限】1/30

ども☆
石川です。

今日の糖質制限。

ローソンのブランパンにベーコンとチーズ挟んだやつ。



寒天ゼリー

なんか量も少なくて平気になってきた!

10日くらいですが今のところ−3kgです。

引き続き頑張ります!

でわ(。・ω・。)ノ


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